الكاتا

• الكيهون
• شهيو اوكي
• جوني نو كاتا

__________________ _________________

بنيان او هيان

•  شودان
• نيدان
• ساندان
• يودان
• جودان

_____________________________________________

• اوياجي
• هيجي اتي جوهو
• سنشي

____________________________________________

• نايفنيشين شودان
• نايفنيشين نيدان
• نايفينشين ساندان

________________________________________________

• ياساي داي
• باساي شو

________________________________________________

• كوسوكون داي
• كوسوكون شو

 _________________________________________________

• جيته
• جيون
• جي ان

 ___________________________________________________

• وان شو
• ماتسومورا نو روهاي
• سي سان
• سينشين
• كوجوشهيو
• تنشو
• جوروكو

____________________ ________________________________

• وان كان
• سوبارنيباي
• سان تشين

____________________ __________________________________

اساسيات يجب فهمها 

•  اوكي نو جينسوكو Uke No Go Gensoku

• تنشين هابو  Tenshin Happo

• هيجي اتي جوهو Hiji Ate Goho  

•  هوكي كوميتيه Hokei Kumite   

•  راكا :  تجميع القوة او الطاقة في ضربة واحدة Raka

•    : استخدام الخصر  Ryu - Sui

•  كوسشين : استغلال طاقة الخصم ضده Kusshin

•  تن أي : الزوغان يساراً ويميناً" Ten – I

•  هانجيكي : المواجهة الامامية Hangeki

 

• راكا : اسقاط الوردة ، المبدأ صد هجوم الخصم بقوة على سبيل المثال عند تهاجم تشودان زوكي ، وبدون تحرك يكون دفاعك هجوم اي الصد عبارة عن ضربة

• ريو سوي : جري الماء وتفادي الهجوم بدون دفاع على سبيل المثال التحرك يسار او يمين عند الدفاع على ان يكون اندفاع الخصم من خلال استخدام يوكو اوتشي او اوكي ناجشي

• كوسشين : انحناء الجسد ، المبدأ ان تدفاع بطريقة الزوغان باستخدام كاكيتيه او اورا اوكي من خلال وقفة نيكو آشي داتشي

• تين أي : حماية النفس يميناً او يساراً بشكل دائري

• هانجيكي : مواجهة الهجوم بهجوم ، في المواقف الحقيقية من خلال استخدامها مع احد الاساليب السابقة   

____________________ _________________________________

اسماء كاتا شيتو ريو

حسب نظام الاتحاد العالمي للكراتيه دو / شيتو ريو
الحزام الاسود دان / 1 ـ مطلوب 8 كاتا

• بنيان 1 / 5
• نايبنشين تشودان
• باساي داي
• كوسوكون داي

__ ___________________________________________________

الحزام الاسود دان / 2 ـ مطلوب 12 كاتا

• نايبنشين نيدان
• جيون
• وانشو
• سي سان

بالاضافة الى كوسوكون داي

_ ___________________________________________________

• جيته
• وآن كان
• جوروكو
• جي ان
• كوسوكون شو
• كوجوشيهو

___ ___________________________________________________

اسماء الكاتا /  من الاصفر الى الاسود دان 1

• بنيان تشودان / اصفر
• بنيان نيدان / برتقالي
• بنيان ساندان / اخضر
• بنيان يودان / ازرق
• بنيان جودان / ازرق
• نايفانتشين تشودان / بني
• باساي داي / دان 1
• كوسوكون داي / دان 1

_____ ___________________________________________________

اسماء الكاتا /  من دان 1 فما فوق

• نايفانتشين نيدان  ـ شوري تيه
• كوسوكون شو ـ شوري تيه
• وانشو ـ شوري تيه
• جيون ـ شوري تيه
• جيته ـ شوري تيه
• وان كان ـ شوري تيه
• سي سان ـ شوري تيه
• اوياجي ـ كاتا كينوا مابوني
• جوروكو ـ كاتا كينوا مابوني
• سانشين
• سي باي ـ ناهاتيه
• سينشين
• سوبارينباي ـ ناها تيه

عودة إلى أعلى الصفحة